... en voici donc, de toutes les couleurs !

- Je les ai classées par ordre alphabéthique.
Plus simple ensuite pour retrouver le nom spécifique d'une fleur.

Une Anémone en bouton, la première de l'année

Les clochettes des Bruyères

Le Cognassier du Japon tout fleuri

Ses fleurs de plus près

Un des derniers Crocus :
après les jaunes, nous avons eu les mauves, comme celui-ci.

 Des Euphorbes naines rampantes
(Euphorbia myrsinites-Euphorbes de Corse)

Un des pieds de Giroflées

Des boutons en pleine éclosion

Entre un Lilas et un Rhododendron, des pieds d'Hellebores fétides :
celui qui fleurit a 3 ans,
celui à gauche sur l'image a 2 ans,
le plus petit, à droite, une jeune bouture de l'automne 2013.

Photographié le lundi 17 mars 2014 sans soleil

Photographié le mardi 18 mars 2014 avec le soleil

J'ai soutenu par des tuteurs les 3 grandes hampes trop lourdes
qui risquaient de se casser

J'aime planter tous les ans de nouveaux pieds
en plusieurs endroits de ce côté du jardin :
la plante est facile et cela permet d'avoir chaque hiver leurs fleurs.

Mes nouveaux plants,
je les trouve lorsque je désherbe.

Les fleurs forment à la fin de l'été des petites graines,
le vent les éparpille et je retrouve des petits pieds haut de 3-4cms
un peu partout autour du pied-mère.

Je les transplante alors avec précaution car ils sont très fragiles.

Il faut ensuite patienter 3 années pour avoir des grandes hampes fleuries,
comme celle-ci :

Un seul sur les deux pieds d'Hellebores-Rose de Noël.

Je les avais transplantés à l'automne car,
trop protégés sous le feuillage d'un lilas ils dépérissaient.
Les pauvres!

J'ai cru son frère mort pendant l'hiver hors,
j'ai aperçu des petites pousses vertes sortir de terre en prenant mes images.
L'an prochain, peut-être, y aura-t-il deux belles touffes d'Hellebores !

Le même bouquet mais photographié en soirée et pris au flash

Soi-disant que lorsqu'on transplante un pied d'Hellebore,
il lui faut 2, voire 3 années avant qu'il refleurisse.
Et bien, pas celui-ci !

Un Iris bucharica

Plantés depuis plusieurs années,
ils sont tellement éphémères et fragiles, ces iris bulbeux,
que parfois, je les râte !

Cette année 2014, il n'y en a qu'un, mais j'aurai bel et bien eu sa floraison.

Une potée de Jacynthes.

Elles devaient être toutes de la même couleur, rose vif,
mais, l'une d'entre elle a fait mentir son étiquette: elle est blanche!

Quelques Joubardes
- Sempervinum tectorum -

Un parterre d'Iris ; ils fleuriront très prochainement. Des Muscaris entre les rhizomes des Iris

Gros plan sur les Muscaris

 
Un petit parterre de Narcisses Saint Keverne qui refleurissent chaque année

 
Des Grands Narcisses de toutes les formes et couleurs

 
Un pied de Pervenches, de Grandes pervenches
- Vinca Major -

De nouvelles pousses sur le Pieris et qui, l'an prochain, fleuriront à leur tour

Elles donneront alors des grappes emplies de clochettes comme celles-ci

Un Pommier arbustif,
celui dans le haut de la rocaille, devant "La Boîte jaune"

Des Scilles du Pérou,
fidèles au rendez-vous du tout début de printemps, on les revoit chaque année.

 

Des Thlaspis

Chaque année, je les multiplie par marcotage.

Des Tulipes naines perpétuelles : elles refleurissent tous les ans

Les fleurs de Skimmia mâle

Mais...
voici que soleil se couche...

... nous refermons "La boîte jaune",

nous devons rentrer.

Je vous offre un bouquet pour terminer la balade

 A bientôt!
En ce moment, je me donne à fond, et autant que possible, dans mes boutures.

C'est le printemps, le temps du renouveau.

Le jardin a pris un bel aspect en l'espace de quelques jours seulement.

Alors, on en profite!

On commence la visite en sortant par la petite porte, derrière la maison.

Les Photinias ont lancé leurs jolies jeunes pousses rouges,

Le Cornouiller montre ses branches nues, encore aux couleurs de l'hiver.

Le Pommier arbustif développe son feuillage et les boutons de ses futures fleurs

Les feuilles des Iris rhizomes poussent à vue d'oeil

Les Thlaspis prospèrent d'une multitude de petites fleurs blanches immaculées

1, 2, 3 petits Buis auxquels je tiens particulièrement.

Ils sont le résultat d'une unique petite branche rapportée de vacances à la montagne en 2006:

Un particulier qui coupait sa haie et me permit de la prélever pour en faire des boutures.

Ici et là, des Narcisses différents

Des Joubardes: Sempervinum tectorum (les petits artichauts),

des Muscaris,

A gauche, un pied de Sedum spathulifolium cape blanco planté mercredi (Orpin)

◇◇ Le tout en une vue d'ensemble ◇◇

Les Bruyères arborant leurs couleurs de par leurs petites clochettes

Une potée de 5 Jacinthes, supposées être roses lors de leur plantation! 

Et on avance à reculons...

Attention de ne pas tomber dans les potées ! ! !

C'est bon ! Quittons les rocailles pour se rendre devant la maison !

De ce côté aussi, les plantes et les fleurs poussent à vitesse grand "V"

Les Iris bulbes, les Jacinthes,

le Skimmia, résultat d'une de mes boutures d'il y a 3 ans, est bien fleuri cette année.

Voici la plante-mère devant le Mahonia

Face à face, derrière le Ceanothe,

un autre pied de Skimmia.

Cette fois, un pied femelle qui offre de jolis bouquets de boules rouges tout l'hiver. 

Et voilà! Fini pour ce jour!

Demain sera consacré uniquement aux fleurs, mais admirées de plus près.

Voici des liens de sites, de forums et de blogs

Je les ai trouvés au fil de ma navigation sur le Net
Je les trouve intéressants.
Voilà pourquoi je les note sur cette page.

Au fil des articles que je placerai dessus mon blog, concernant la fibromyalgie, 
je noterai également sur cette page,
en deuxième partie,
le titre et le lien de ceux ci.

Cela parce que je n'enverrai pas forcément de Newsletters à mes abonnés :
je ne voudrais pas ennuyer les personnes qui ne sont pas intéressées par le sujet.

Alors, si vous êtes intéressés,
il vous faudra de temps en temps passer par ici pour voir s' il y a du nouveau.

Merci de votre compréhension!

1) La fibromyalgie

2) La fibromyalgie

3) " La fibromyalgie par le docteur Guy Ducloux ", interniste à Bordeaux

4) " La fibromyalgie par Bernadette Dubois"

Tout d'abord personnes atteintes de fibromyalgie sauront se reconnaître dans cet article-ci

5) " Au nom de la santé " - Le blog de Lorraine Loranger



- BLOGS -

Quelques blogs autobiographiques

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" Le blog de Virginie "
Virginie a écrit pratiquement au jour le jour son journal.
Je vous donne donc le lien de son premier article:
1-Compte à rebours
http://fibrovirginie.blogvie.com/2010/05/page/5/

Dans la vie de Laure

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Le blog de ma fibromyalgie dans le 82

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- La fibro au masculin -

Présentation de l'auteur du blog sur cette page

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- Témoignages -

Sur le site Kapa Santé voir ICI

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- FIBROMYALGIE : LE NOUVEAU MAL DU SIÈCLE -

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Handicap Travail

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" L'association Fibromyalgique de France "
(Site officiel avec son logo ci-dessous) 

Articles sur mon blog

Samedi 8 mars 2014
La fibromyalgie : définition

Mercredi 5 mars 2014
Fibromyalgie, bientôt des critères diagnostiques plus spécifiques ? ? ?

Mardi 25 février 2014
La fibromyalgie, ce mal méconnu...

Dimanche 23 février 2014
Questionnaire sur la fibromyalgie, à remplir - URGENT !

Lundi 10 février 2014
Fybromyalogie : un test sanguin ? ? ?

Jeudi 30 janvier 2014
Dernières nouveautés: Fibromyalgie : la pathologie enfin expliquée

Les articles me concernant, plus particulièrement.

Jeudi 6 mars 2014
♡ Sérénité ♡

Janvier 2014

Re-re-rechute...

Samedi 12 mai 2012
Message

Mercredi 20 mars 2013
Le printemps et moi, nous vous disons "Bonjour!"

Jeudi 2 février 2012
Acrostiche
(poésie classique de ma composition sur la fibromyalgie)

 

 Un épais brouillard une bonne partie de la matinée, puis un soleil radieux qui dure tout l'après-midi, et ce, jusqu'en début de soirée. Quel bonheur!

Hélas, il n'en faut pas plus pour qu'au travers des rayons du bel astre que l'on croyait égaré, la poussière se montre plus, surtout dessus les meubles!

Alors, tandis que le chiffon retient entre ses fibres ces petites particules qui font ronchonner même les plus assidues des ménagères, la saison printanière attise chez soi une inévitable envie de changer quelque peu sa décoration. Heureux qu'il y ait quelque chose de bon à prendre, quand l'envie de râler est proche!

Po-si-ti-ver, toujours, et en toutes saisons !

Ainsi, j'ai changé quelques bibelots de place, rangé d'autres moins d'actualité, roulé dans l'armoire certains napperons ressortis tout propres après un petit tour de machine: ils reviendront nous tenir compagnie vers l'automne.

Pour exemple, j'ai rangé celui-ci,
Winter Snapperville de Bent Creek

J'ai posé à la même place, soit, dessus le buffet du séjour,
Spring Snapperville - Cottage - de  Benk Creek

J'ai brodé ces deux "Snapperville" en SAL, au début des années 2000.
Ma toile est une bande de lin marbrée et comprenant trois parties.

Mes phrases sont en français, comme sur toutes mes broderies.

Et voilà !

Il n'en faut des fois pas plus pour faire entrer le renouveau dans sa maison.

Demain, si mes jambes veulent bien me porter, j'irai dans les rocailles pour prendre en photographies les toutes nouvelles fleurs sorties en l'espace de quelques jours seulement.

En attendant mon prochain article où j'aurai le doux plaisir de les partager avec vous, je remercie toutes les gentilles copinautes pour leurs gentils petits mots.

A tout bientôt !

La fibromyalgie n'est pas à proprement dit une « maladie » comme on l'entend dans un contexte médical. On parle plutôt de syndrome car il s'agit d'ensemble de symptômes dont la cause est encore inconnue.
Elle fut décrite sous plusieurs dénominations dans l'histoire de la médecine, et notamment sous le nom de fibrosite, terme inapproprié en l'absence de caractère inflammatoire.
En 1990, le Collège Américain de Rhumatologie établit officiellement les premiers critères de classification, et ce bien que l'affection ne corresponde pas vraiment à un état rhumatismal.
L'Organisation Mondiale de la Santé classifia la fibromyalgie en 1992 sous la référence MO79.
Le nom fibromyalgie vient de : fibro qui veut dire -tissus fibreux- tels les tendons et les ligaments, -my- qui veut dire muscle, -algie- qui signifie douleur.
Elle affecte principalement les tissus mous du corps et atteint minimum 2% de la population, dont 70% de femmes par rapport à 30% d'hommes.
Bien que non évolutive au sens premier du terme, elle peut se présenter à des degrés divers. Ainsi, on peut en être légèrement, modérément, sévèrement ou très sévèrement atteint. Elle est caractérisée par des troubles musculo-squelettiques.
Outre des douleurs chroniques et une fatigabilité accrue à l'effort, le patient présente d'autres troubles associés comme un sommeil non réparateur, des raideurs musculaires, le syndrome de l'intestin irritable, le syndrome des jambes sans repos, des troubles de l'attention et de la mémoire...
Citons aussi des maux de tête, des troubles digestifs ou urinaires, des démangeaisons et sécheresse de la peau, de l'anxiété, une plus grande sensibilité à l'environnement (bruit, froid, taux d'humidité), etc.
Cependant, tous les patients fibromyalgiques ne présentent pas les mêmes symptômes annexes.
Il y a encore quelques années d'ici, on pensait erronément que seules les femmes de 40 à 60 ans en souffraient. Actuellement, on diagnostique des personnes plus jeunes, plus rarement des adolescents, et des personnes plus âgées.
La fibromyalgie est d'origine multifactorielle. Sa pathogénie, de mieux en mieux comprise, peut s'expliquer par des dysfonctionnements du système nerveux central. De nombreuses études sont en cours. Elles permettent de mettre en place diverses stratégies pour soulager les patients.

Critères de diagnostic

Le diagnostic sera posé d'après plusieurs critères dont l'anamnèse (histoire personnelle) du patient souffrant d'une douleur chronique diffuse, présente depuis au moins 3 mois dans les 4 quadrants du corps.
Un autre critère, défini par le Collège Américain de Rhumatologie, repose sur l'examen clinique des 18 points gâchettes (tender points) sur lesquels le médecin exerce une pression d'environ 4 kgs. Le patient doit renseigner comme douloureux au moins 11 de ces points. Ce dernier critère est controversé car il peut fluctuer selon l'état du patient le jour de l'évaluation, un score élevé ne signifiant pas automatiquement une fibromyalgie sévère.
Des examens médicaux et critères d'évaluation complémentaires permettent au médecin d'exclure d'autres pathologies et seul un médecin averti peut poser le diagnostic basé sur l'histoire médicale complète du patient. La prise en charge doit être multidisciplinaire.

Symptômes

La fibromyalgie se caractérise principalement par un état de douleurs chroniques, fluctuantes en intensité et en localisation, par de la raideur et des troubles du sommeil accompagnés de fatigue.La douleur peut changer sur le plan qualitatif. Parfois, elle est décrite comme une brûlure, des tiraillements, des picotements, une douleur lancinante, des fourmillements... Elle varie d'intensité selon différents facteurs : l'activité, le repos prolongé, le stress, les conditions atmosphériques. Elle peut atteindre l'ensemble du corps, ou plus particulièrement un côté, mais peut aussi changer d'endroit sans raison apparente.
La raideur musculaire est particulièrement présente au lever, après une station prolongée assise ou debout. Un sommeil perturbé, non réparateur, émaillé de nombreux réveils, est caractéristique. Au lever, le patient se sent généralement plus fatigué qu'au coucher. Ce mauvais sommeil peut être accompagné d'apnées (respiration interrompue), de myoclonie nocturne (spasmes dans les membres), de jambes sans repos et parfois de bruxisme (grincement des dents). Le patient peut aussi se plaindre d'autres symptômes cités plus haut.
Cependant, il y a lieu de différencier le Syndrome de Fibromyalgie (SFM) du Syndrome de Fatigue Chronique (SFC). En cas de SFC, la fatigue est prédominante.
En fibromyalgie, on parle plutôt de fatigabilité à l'effort. Ainsi, certains jours, une activité physique, telle monter les escaliers, peut paraître facile et une autre fois, cela paraîtra quasi insurmontable.

Causes et mécanismes

La fibromyalgie est une affection complexe qui est probablement un état clinique résultant de plusieurs facteurs et de la conjonction de différentes causes. Elle peut apparaître de façon progressive avec comme symptôme initial une douleur localisée et persistante sur une zone corporelle par exemple au niveau du coude et de la nuque. Ces formes progressives sont celles que l'on rencontre le plus.
Le syndrome peut parfois se développer après un traumatisme qui paraît agir comme déclencheur chez des personnes prédisposées. Un tel traumatisme pourrait être un syndrome inflammatoire (mononucléose, grippe...), un choc physique (accident, accouchement...), ou un stress émotionnel aigu (deuil, perte d'un emploi...).
La recherche a des arguments en faveur d'un dysfonctionnement.
La fibromyalgie est d'origine multifactorielle. Des facteurs biologiques, psychologiques et sociaux interagissent dans le développement de ce syndrome. De nombreuses études confirment un dysfonctionnement du système nerveux central. Ce système comprend notamment le cerveau et la moelle épinière.
De nombreuses réactions électriques et chimiques interviennent dans la modulation des douleurs. Il subsiste cependant bien des mystères au niveau du rôle de certaines zones cérébrales. Mais dans le cas de la fibromyalgie, les chercheurs mettent en évidence des perturbations dans le système inhibiteur, ce qui contribue à la persistance des douleurs.
Le syndrome peut parfois se déclencher après un traumatisme qui parait agir comme déclencheur chez des personnes prédisposées.

Thérapeuthiques

La prise en charge de la fibromyalgie consiste en une combinaison majeure de trois approches : la médication, la réhabilitation physique (kinésithérapie) et l'adaptation du mode de vie.
Les médicaments :
    - bien souvent, les médecins algologues hésitent à prescrire des médicaments et encouragent les patients à chercher d'autres moyens pour faire face à leur maladie. Cependant, il est possible qu'une médication soit prescrite.

    - C'est le cas pour certains antidépresseurs qui pris à faible dose permettent d'améliorer le sommeil en augmentant ainsi le seuil de tolérance à la douleur.
    - Les myorelaxants atténuent temporairement la raideur musculaire. Certaines molécules spécifiques jouent un rôle favorable en atténuant les symptômes ressentis. Mais il semblerait que pour une même molécule, ce ne soit pas le cas pour tous les patients.
    - Les analgésiques peuvent être efficaces ponctuellement, également sur conseil préalable du médecin.
    - La kinésithérapie : la revalidation (ou réhabilitation fonctionnelle) fait de toute évidence l'unanimité des spécialistes mondiaux. Il y a lieu de respecter les limites de son état sans exagération et de dépasser la peur de bouger par rapport aux douleurs que cela pourrait engendrer. Les exercices doivent être enseignés par un kinésithérapeute (in)formé par rapport à la fibromyalgie. Ils doivent être de trois types : des exercices d'endurance, de renforcement et des étirements doux. Le programme doit être adapté à chaque patient en tenant compte de son état ponctuel. Il peut être intéressant de compléter ce programme par de la relaxation.
    - L'adaptation du mode de vie : en cas de maladie chronique, il importe que le patient apprenne à gérer son quotidien en fonction des exigences de sa pathologie et de ses limites physiques afin de briser l'enclenchement du cercle vicieux « douleur – peur de bouger– fatigue ». Lorsque le patient parvient à (relativement) dompter ses symptômes, il est alors en mesure de retrouver une meilleure qualité de vie. Cela sous-entend des changements de valeurs. Le premier pas est d'accepter le caractère chronique de la maladie, ce qui demande du temps pour accomplir le cheminement nécessaire pour inscrire la fibromyalgie dans le fonctionnement habituel du patient et de ceux qui l'entourent. Des conseils adaptés peuvent efficacement s'inscrire dans l'apprentissage d'une vie avec la fibromyalgie.

IMPORTANT

L'alternance « travail – repos » est indispensable, voire primordiale au quotidien car elle permet au patient d'en accomplir davantage en fin de compte. Bien que le repos, ressenti comme extrêmement difficile à mettre en place, n'ait pas l'apparence d'un traitement, il est indispensable pour gérer la maladie. Cependant, il est parfois impossible de mettre en place cette stratégie lorsque le patient est toujours en activité professionnelle à plein temps.
Il est nécessaire de trouver des thérapeutes compétents pour enseigner ces manières d'améliorer la qualité de vie. Le soutien d'un psychologue peut s'avérer bénéfique. Un(e) ergothérapeute travaillant avec des patients douloureux chroniques peut offrir de précieux conseils en ce qui concerne le rythme, la planification d'une journée et établir des priorités dans l'accomplissement des tâches.
Apprendre à gérer le quotidien et adapter son mode de vie est indispensable pour faire face aux différents symptômes. Le patient s'y engageant activement se donne les meilleures chances pour augmenter cette qualité de vie.

Conséquences

La prise en charge de la fibromyalgie consiste en une combinaison majeure de trois approches : la médication, la réhabilitation physique (kinésithérapie) et l'adaptation du mode de vie.

Vie familiale : l'entourage du patient douloureux chronique est également concerné par la maladie qui touche l'un des leurs. Affection invisible et souvent méconnue, les conséquences de la fibromyalgie sont souvent difficiles à comprendre.

Vie professionnelle : maintenir une activité professionnelle totale ou partielle dépend de différents facteurs : adaptation possible du poste, horaires et conditions de travail adapté, capacité à gérer la maladie, sans oublier la compréhension de l'employeur
.Pour les adolescents souffrant de fibromyalgie, il est nécessaire de trouver une profession qu'ils seront physiquement capables d'exercer. Dans ce cas, l'orientation professionnelle sera particulièrement importante.

Vie sociale : les patients ne reflètent que rarement de visu ce qu'ils vivent à l'intérieur de leur corps. Ils peuvent alors donner l'image de mener une vie quasi normale en adaptant leurs activités. Cette apparente facilité à vivre normalement demande cependant certains renoncements, comme différer une sortie ou recevoir des amis. Lors d'obligations, telle assister à un concert ou une fête de famille, il est important de prévoir un temps de repos avant l'événement et un temps de récupération après. 

Voici le lien où j'ai prélevé ces informations
http://www.focusfibromyalgie.be/topic2/index.html#bv000002

" Que la force me soit donnée de supporter

 ce qui ne peut être changé

 et le courage de changer ce qui peut l'être

 mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre. "

 Marc Aurèle

Si toutefois la vidéo n'est pas nette sur le message,
je vous donne le lien pour la visionner directement sur You Tube :

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KnrDrdHaASc

Portland, Etats-Unis

Une étude, réalisée par Robert Bennett (Oregon Health & Science University, Portland) et ses collègues, confirme la validité des critères proposés en 2010 et revus en 2011 par l’ American College of Rheumatology (ACR), pour le diagnostic de lafibromyalgie [1]. Selon les auteurs, ces critères pourraient cependant être affinés, avec un bénéfice de spécificité et de facilité d’emploi.

Diagnostiquer une fibromyalgie n’est pas chose aisée et prend du temps, " au moins une demi-heure à la première consultation ", estime le Pr Richard Trèves (CHU de Limoges), interrogé par Medscape France.

Les premiers critères, développés dès 1990 par l’ARC, étaient en fait des critères de classification. Reconnus comme insuffisants, ils ont été entièrement remaniés en 2010, en prenant cette fois en compte des symptômes autres que la douleur – à la grande satisfaction d’associations de patients comme Fibromyalgie France, d’ailleurs – .

A la place du test à la pression digitale sur 18 points, il s’agit d’évaluer la douleur ressentie au cours de la semaine précédente au niveau de 19 zones et la sévérité de symptômes comme la fatigue chronique, le sommeil non réparateur, des symptômes cognitifs, ainsi que d’autres symptômes somatiques (maux de tête, colopathie, etc).

En 2011, une version modifiée a été proposée, substituant l’évaluation des 41 symptômes somatiques par le clinicien par une auto-évaluation de six

symptômes.

Il reste que, pour nombre d’entre eux, les fibromyalgiques ne tombent pas dans les canons classiques. " Les médecins généralistes s’agacent et finissent par nous envoyer des symptômes aussi disparates qu'incomplets ou incertains telles des lombalgies, des névralgies cervico-brachiales ou des polyalgies diverses ", explique le Pr Trèves.

Résultat, les centres de consultation de la douleur sont engorgés, à la fois par le nombre élevé de patients (1,6 millions en France) et par la surestimation diagnostique initiale.

D'où l’intérêt porté au développement de questionnaires standardisés permettant d’orienter le diagnostic initial de manière simple et rapide.

Inclure les zones douloureuses périphériques et davantage de symptômes

 L’étude a porté sur 321 patients atteints de douleurs chroniques variées.

Ces patients ont rempli différents questionnaires : l’évaluation selon les critères ARC 2011, le Symptom Impact Questionnaire (SIQR), le 28 Pain Location Inventory (PLI) et le 36-Item Short-Form Health Survey (SF-36).

Les critères ARC 2011 ont permis d’identifier correctement, 74% de patientsfibromyalgiques, avec une sensibilité de 83% et une spécificité de 67%.

Des critères alternatifs, mis au point en 2013, ont cependant fait mieux, identifiant 80% des patients, avec une sensibilité de 81% et une spécificité de 80%.

Ces critères dérivent du SIQR et du PLI. Ils répertorient davantage de points douloureux (28 au lieu de 19) et davantage de symptômes (10 contre 6) que les critères ARC 2011.

D’après les auteurs, le fait d’ajouter des zones douloureuses périphériques comme les pieds et les mains, fréquemment touchés dans la fibromyalgie, améliore la spécificité du diagnostic (en particulier en cas de polyarthrite rhumatoïde), tout comme le fait d’inclure, dans les symptômes, la sensibilité à l’environnement, au toucher, et la raideur.

La précision diagnostique est maximale quand le patient présente au moins 17 points douloureux, et un score de sévérité des symptômes d’au moins 21.

Les auteurs jugent cette condition plus simple que les deux combinaisons possibles retenues par l’ARC en 2011 : au moins 3-6 points douloureux avec un score de sévérité d’au moins 5, ou au moins 7 points douloureux et un score de sévérité d’au moins 9.

Autre "atout simplicité" des nouveaux critères élaborés à partir du SIQR et du PLI : ils ne mélangent pas, comme les critères 2011, des douleurs présentes depuis des durées allant de 6 mois à 7 jours, et qui peuvent être incorrectement rapportées par les patients.

Ce qui change avec ces critères

Qu’il s’agisse des critères de 2011 ou de ceux de 2013, les auteurs soulignent que le nombre de cas diagnostiqués est de toutes façons plus important qu’avec les critères de classification de 1990.

 Pa

r ailleurs, la proportion d’hommes parmi les fibromyalgiques est plus élevée : 16% avec les critères de 2011 et 14% avec ceux de 2013, contre 6% avec ceux de 1990.

Cette étude confirme ainsi que les critères de 1990 tendent à sous-diagnostiquer la fibromyalgie chez les hommes.

Les nouveaux critères 2013 vont-ils s’imposer, à la place des critères ARC 2011 ?

Les auteurs restent prudents. Ils soulignent que l’intérêt de ces critères reste à évaluer en contexte clinique, et face à des patients douloureux plus divers que ceux qu’ils ont inclus dans leur étude.

Ils rappellent également que des critères ne font pas un diagnostic : " il est généralement admis que le diagnostic ne doit pas se fonder uniquement sur des valeurs seuils statistiquement déterminées, provenant de liste de questions ", mais " d’une évaluation clinique complète ".

Au demeurant, cette approche est aussi celle du Pr Trèves, pour qui, il ne faut pas tomber dans la " critérisation " à l’excès.

Ses diagnostics reposent sur le questionnaire FIRST (Fibromyalgia Rapid Screening Tool) mis au point par le Pr Serge Perrot (Hôtel-Dieu, Paris), les critères de l’ACR 2010-2011 et " un peu de bon sens et d’expérience ".

Publié par Antoine Bernaud le vendredi 28 février 2014

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Lien de l'article
http://www.la-fibromyalgie.com/2014/02/fibromyalgie-bientot-de-criteres.html

Il n'existe aucun examen médical permettant
de diagnostiquer la fibromyalgie de manière concluante.

On ressent souvent des douleurs au niveau des articulations ou au niveau de certains muscles sans connaitre l’origine de cette douleur; ça peut être la fibromyalgie. Il s’agit d’un syndrome caractérisé par des douleurs diffuses dans tout le corps. C’est une maladie qui n’entraîne pas de complications graves, mais qui est très éprouvante et empêche souvent la personne qui en souffre d’accomplir ses activités quotidiennes.

Fatima confie : "J’ai 53 ans et je suis fibromyalgique depuis plusieurs années. Je ressens des douleurs partout dans mon corps ce qui me handicape beaucoup. Mais depuis deux ans j'ai fait beaucoup de démarches pour améliorer mon état. J’ai pris des médicaments (anti-inflammatoires et des anti-douleurs), puis de l'homéopathie, puis un régime alimentaire… Je pense également que le fait de ne plus travailler m'aide."

Le syndrome de fibromyalgie est une forme de fibromyalgie où la douleur et la raideur dans les muscles, les tendons et les ligaments partout dans le corps s'accompagnent d'autres symptômes généralisés comme la fatigue, les troubles du sommeil ou le sommeil non réparateur, les troubles de l'humeur et les difficultés cognitives comme une mauvaise mémoire ou un "brouillard" mental.

La fibromyalgie atteint le plus souvent les femmes d'âge moyen, mais elle peut toucher aussi bien les hommes que les femmes et les personnes de tous âges.

Une maladie mystérieuse

Les causes de fibromyalgie demeurent inconnues. Par contre, on sait qu'en présence d'un stress psychologique, d'une entorse ou d'une activité musculaire excessive, les symptômes peuvent empirer. Bien que divers facteurs comme les blessures physiques, les infections comme la maladie de Lyme et l'exposition aux toxines, aient été pointés du doigt comme la cause du syndrome de fibromyalgie, rien ne confirme que ces facteurs y contribuent vraiment. Selon certaines études, les personnes atteintes de fibromyalgie ont souvent une humeur changeante et peuvent devenir déprimées ou anxieuses; toutefois, on ne sait pas si ces humeurs sont le résultat de lafibromyalgie ou si elles ont un lien avec la cause.

Des chercheurs examinent l'hypothèse selon laquelle les personnes sont atteintes defibromyalgie parce que leur corps interprète la douleur de façon anormale.
Cette notion est en fait considérée comme une explication plausible de cette affection. Par ailleurs, l'hérédité pourrait jouer un rôle dans la fibromyalgie et augmenter le risque d'en être atteint. Des études ont révélé que 28% des enfants de femmes atteintes de fibromyalgie le sont également.

En ce qui concerne le diagnostic, il n'existe aucun examen médical permettant de diagnostiquer la fibromyalgie de manière concluante. Un médecin pose le diagnostic de fibromyalgie en se fondant sur l'examen physique et les antécédents médicaux d'une personne. Le médecin peut examiner jusqu'à 18 points sensibles où la douleur est plus intense. Bien que la douleur et la sensibilité figurent parmi les symptômes, aucune anomalie des tissus n'est constatée.

Il s'assurera qu'il n'existe aucune autre cause de douleurs musculaires, comme le lupus et l'arthrite. Ces examens peuvent nécessiter des analyses sanguines. Parce qu'il n'existe aucun test spécifique pour déceler la fibromyalgie, le diagnostic peut parfois être difficile à établir au premier examen.

Qu'est-ce que la fibromyalgie?

La fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par une douleur diffuse ou des sensations de brulure de la tête aux pieds accompagnées d’une fatigue profonde. Reconnue en 1992 par l’Organisation mondiale de la santé (OMS), cette maladie fréquente en pratique médicale touche 2 à 5% de la population.

Comment peut-on faire la différence entre la fibromyalgie et d'autres types de douleurs?

Des critères diagnostiques ont été élaborés par le Collège américain de rhumatologie (ACR) et publiés en 1990. Le diagnostic est retenu sur l'association de douleurs diffuses, évoluant depuis plus de 3 mois, et d’une douleur déclenchée par la pression sur des points douloureux bien précis au niveau du corps qui sont au nombre de 18.
Par ailleurs, la douleur s'accompagne d’autres signes comme un inconfort musculaire, des courbatures, des fourmillements, une fatigue ou une fatigabilité à l'effort, de l’anxiété, une dépression, des troubles du sommeil, des maux de tête, une difficulté à maintenir la station debout qui est pénible, une intolérance au froid, à la chaleur, des douleurs abdominales, des troubles digestifs et des troubles urinaires, qui ont une valeur diagnostique importante, mais qui peuvent aussi fausser le diagnostique en orientant les médecins vers d’autres maladies comme une dépression masquée ou comme le Syndrome de fatigue chronique.

Qui sont les principales personnes à risque?

Essentiellement les femmes entre 30 et 50 ans, dans la proportion de 4 femmes pour un homme.

Quels sont les traitements de la fibromyalgie?

A l’heure actuelle, il n’existe pas de traitement radicalement efficace qui permette de guérir définitivement de la maladie. Les traitements proposés servent surtout à aider les malades à vivre au quotidien avec leur maladie tout en souffrant le moins possible.
Mais même pour soulager la douleur, il faut parfois avoir recours à des thérapies diverses, médicamenteuses ou non, et il est parfois nécessaire d’essayer différents traitements avant d’aboutir à celui qui convient le mieux au patient en terme d’efficacité avec un minimum d’effets secondaires.

L'European Ligue Against Rheumatism (EULAR) a récemment publié des recommandations pour le traitement de la fibromyalgie en distinguant deux catégories de traitements : pharmacologiques et non pharmacologiques.
Les traitements médicamenteux utilisables dans cette maladie sont les antalgiques "modérés", comme le Paracétamol, le Tramadol, alors que les antalgiques les plus forts (dérivés de la morphine) ne sont pas indiqués, aussi paradoxal que cela puisse paraitre.
En dehors des antalgiques, il est également possible d’utiliser d’autres substances, notamment certains antidépresseurs, et ceci, même si le patient ne souffre pas de dépression.

Les traitements non médicamenteux de la fibromyalgie comportent : les thérapies cognitivo-comportementales et autres psychothérapies, l’exercice physique, la relaxation, la physiothérapie et la rééducation.

Peut-on prévenir cette affection?

Il n’y a malheureusement aucune prévention possible.

La fibromyalgie affecte la vie de couple.

La fibromyalgie est à l'origine d'une douleur chronique, répandue dans tout le corps. Ces symptômes sont au quotidien difficiles à vivre pour le patient, mais également pour son conjoint, selon une étude américaine. Chacun des participants à cette étude devait quotidiennement rapporter leurs interactions conjugales et leurs sentiments personnels afin d’évaluer les associations entre la qualité de vie couple, le soutien social et le bien-être général des époux.

D’après les chercheurs, des recherches préliminaires suggèrent que la fibromyalgie peut radicalement changer la vie personnelle du patient, mais également sa vie de couple. Il semble y avoir un lien étroit entre la fibromyalgie et les sentiments de dépression et de fatigue, qui peuvent être néfastes pour ceux qui sont diagnostiqués et leurs mariages. L'impact psychologique de la maladie peut réellement nuire à la qualité de leur vie de couple.

Selon cette étude, les personnes souffrant de fibromyalgie sont presque trois fois plus déprimées que leurs conjoints. L'époux diagnostiqué rapporte des niveaux plus élevés d'instabilité conjugale et plus de problèmes de couple, en indiquant qu'ils étaient plus susceptibles de divorcer que leurs conjoints. Les époux en bonne santé ont rapporté qu'il était difficile de regarder leur époux(se) souffrir sans pouvoir intervenir. Pour le couple dans son ensemble, les symptômes peuvent entraîner la survenue d'un retrait émotionnel et une certaine fatigue mentale.

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Je reprends le titre exact du post de "Louve-Combat", au 22 février 2014

Son article demande aux personnes atteintes de fibromyalgie de répondre à un questionnaire pour aider deux jeunes filles qui sont en classe de terminale et en préparation d'un Bac Sanitaire et Social.

En binome, Emma et sa collègue de classe doivent remettre prochainement à leurs professeurs un devoir traitant d'un sujet en même temps biologique et social.

C'est Emma, elle-même fibromyalgique, qui a choisi le thème pour mettre le "syndrome" qui déjà est le sien, en valeur.

Car oui, la fibromyalgie n'est toujours pas reconnue comme maladie !
Elle n'est qu'un syndrome ! ! ! ...

Dieu sait pourtant, moi qui en subis toutes les complications, combien je peux en baver personnellement à cause d'elle !

Tout autant, d'après les médecins, qu'est-ce qu'il est difficile de gérer les personnes qui en ressentent les maux, encore, d'apaiser, à défaut de pouvoir soigner, leurs symptômes !

Merci beaucoup pour votre compréhension et votre participation!

Voici le lien pour remplir le questionnaire :

https://docs.google.com/forms/d/1NahcaEez1dmIE-Tl1FvaXc5GVunwdCiwwvvVRZwYXVs/viewform

Ne craignez rien, le questionnaire se fait dans le plus strict anonymat !

Enfin, si vous le voulez bien, 

partagez le message sur vos murs,

relayez l'information dessus vos blogs !

Nicole-Mamielol

PS : j'ai réussi à sortir en ville accompagnée de mon époux vendredi am.
Et cet après-midi, j'ai fait une petite marche après le repas d'anniversaire des 14 ans de ma troisième petite-fille.

Plus de deux mois que je n'étais sortie. Incapable ! Un exploit pour moi en ces deux derniers jours !

J'ai dit il y a peu que je commençais de nouveaux ouvrages.
J'ai présenté " La pensée positive ",
un diagramme offert généreusement par Nathalie de "Jardin privé"

Voici ce jour,
une autre création de Nathalie
mais que j'ai achetée lors d'un salon de l'AEF

" La maison bleue "

J'ai repris l'image postée dans mon article du 12 mars 2012
où je montrais mes achats au Salon de L'AEF de février 2012

En fin de semaine passée,
j'étais arrivée à ce stade de ma broderie.

Très agréable à faire cette maison!

Je travaille sur une toile de lin DMC, coloris ficelle
Mes fils sont des DMC préconisés par Nathalie.

A suivre...